傣族

傣族是瑞丽主要的世居民族之一，是瑞丽市人口最多的少数民族。主要分布在瑞丽江沿岸的姐相和弄岛、勐卯三乡镇。瑞丽傣族多数为土著，部分由异地迁入，因地区差别，该区域内傣族大体上分傣勒、傣卯和傣德三个语支。瑞丽地区傣族历史悠久，文化发达。目前发现的有珍贵的《贝叶经》、《嘿勐沽勐》和《娥并与桑洛》等傣文经典。有著名的傣历、傣戏和傣医。瑞丽傣族男女老少能歌善舞，流传至今的著名舞蹈有《孔雀舞》,《象脚鼓舞》及大型民间集体舞蹈《嘎秧》，可称其为精品。瑞丽孔雀舞人才辈出，毛相、约相、旺拉等人因其表演孔雀舞而被誉为民族民间舞蹈家。

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景颇族

景颇族是瑞丽的主体民族之一，主要分布在从东到西的一带山区，西起于与缅甸隔河相望的等嘎，东止于潞西遮放，与陇川相连的勐力。从各支系的分布情况看，景颇支主要居住在等嘎、雷弄、户兰;龙峨支主要居于勐秀、南京里;勒期居于勐力、南京里;载佤支的人数较多，分布于户育、班岭、弄贤、等扎、勐典、户瓦等地。　　景颇族起源于青藏高原，是氐羌族的后裔。在景颇族民间广泛流传着其祖先发源于“木石匕省腊崩”(青藏高原东北部)的传说。说他们来自迈立开江和恩梅开江之源以北遥远的地方。那里天气非常寒冷，经常下雪，难以种植作物遂南迁。大约在一千多年前，他们沿金沙江、怒江和恩梅开江往南迁徙，直到17世纪逐渐定居在德宏一带山区，距今已有300多年的历史。

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德昂族

德昂族是瑞丽的土著民族之一。主要分布在户育乡的芒海、广宋、雷公，勐秀乡的广卡、雷门、南桑，勐卯镇的贺南毛等村寨。居住地多在海拔900～1000米的盆地边沿和亚热带的半山坡林中，居住较为分散，其村寨多夹在傣族、景颇族、汉族的村落之间。德昂族是全民信仰佛教的民族，寨中最好的一幢建筑物是供着佛像的奘房。由于宗教信仰与傣族相同，故许多风俗都与傣族相同，主要民族节日是泼水节。此外，还有“开门节”和“关门节”

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傈僳族

傈僳族是瑞丽山区仅次于景颇族、德昂族和汉族的又一少数民族。主要分布在瑞丽市勐秀乡的等扎村委会和户育乡的班岭、班养等村寨。居住地多分布在山区和半山区，有大分散、小聚居的特点。瑞丽的傈僳族妇女服饰与怒江一带的傈僳族服饰大体相同，头戴用贝壳、料珠串成的帽子，身穿右襟上衣，麻布长裙，收腰的淡色短衫及深色夹袄。挂上贝壳，料珠、银币、玛瑙串成的项链，服饰做式精细，图案美观。而男子服饰一般戴黑蓝包头，穿麻布长短

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